Overvind Din Tandlægeskræk – Dit Smil Er Vigtigt for os hos Tandlægerne Nuuks Plads

Behandling og forebyggelse af angst for tandbehandling bygger på et fortroligt samspil mellem patient og tandlæge. Så forudsætningerne for at kunne hjælpe dig med din angst for tandbehandling er, at du ønsker at modtage hjælp, og at din tandlæge er i stand til at give dig denne hjælp.

Her er nogle af de måder, vi arbejder med tandlægeskræk på:

1. En tryg atmosfære: når du besøger os, vil du opleve en rolig og imødekommende atmosfære. Vi tager os tid til at lytte til dine bekymringer og taler med dig om, hvad der præcist gør dig utryg. Ved at forstå dine bekymringer, kan vi tilpasse behandlingen til dine behov.
2. Gennemsigtighed og kommunikation: en af de mest effektive måder at reducere angst på er ved at vide præcis, hvad der kommer til at ske. Vi forklarer altid hvert enkelt trin i behandlingen og sikrer, at du føler dig informeret og i kontrol. Intet kommer som en overraskelse, og vi tager behandlingen i dit tempo.
3. Moderne smertebehandling: mange frygter smerte hos tandlægen, men med moderne bedøvelsesmetoder og smertelindring kan vi minimere eller helt fjerne ubehaget. Vi benytter os af blide teknikker, så du kan slappe af under behandlingen.
4. Opfølgende støtte: tandlægeskræk forsvinder ikke nødvendigvis efter et enkelt besøg, men vi hjælper dig med at tage små skridt. Ved at komme tilbage til klinikken jævnligt, får du mulighed for at bygge tillid op og reducere din frygt over tid.

1. Tal åbent om din frygt: Mange skammer sig over deres tandlægeskræk, men det første skridt mod at overvinde den er at tale åbent om det – både med os som tandlæger og med venner eller familie. Det er ikke flovt at være bange. Der er mange, der har det på samme måde som dig.
2. Vælg en tandlæge, som du har tillid til, og som interesserer sig for behandling af mennesker med angst for tandbehandling. Fortæl, hvorfor du er bange, og hvad du er bange for. Hvis tandlægen ikke forstår dine problemer, så skift tandlæge.
3. Start med små skridt: Hvis det er længe siden, du har været hos tandlægen, kan du starte med et simpelt tjek eller en tandrensning, så du langsomt vænner dig til at komme tilbage. Det behøver ikke være en stor behandling hver gang.
4. Mød altid veludhvilet og afstresset op til behandling. Vælg helst tider om formiddagen, så du ikke skal være nervøs hele dagen. Medbring evt. et familiemedlem eller en god ven, som kan støtte dig under behandlingen. Kom 5-10 minutter før behandlingstidspunktet.
5. Få regelmæssige konsultationer hos tandlægen, så du kommer ind i en god rytme. Start med hyppige besøg, helst hver tredje måned, og lad så besøgsintervallerne blive længere og længere, alt efter behovet for almindeligt tandeftersyn. Overhold mødetidspunkterne og meld ikke afbud.
6. Spørg altid, hvis der er noget i behandlingen, du ikke forstår, eller noget, du vil vide nærmere besked om.