Dentinhyperæstesi eller følsomme tænder

Tandfølsomhed opstår typisk, når dentinen – det inderste lag af tanden – bliver blottet. Dette kan ske af flere årsager:

1. Tandbørsteskader: ved en for hård tandbørstning er der risiko for, at tandkødet trækker sig tilbage og tandens rod blottes. Da denne ikke har en beskyttende emalje, bliver den underliggende nerve påvirket ved temperaturændringer og reagerer på det med smerter.

2. Syreskader – Hyppigt forbrug af sure fødevarer og drikke (f.eks. sodavand, citrusfrugter og vin) kan slide på emaljen og føre til, at dentinen bliver blottet.

3. Retreaktioner: nogle gange trækker tandkøddet sig tilbage og blotter tandens rod. Mekanismen bag dette fænomen er ikke helt forklaret, men man mistænker uafbalanceret bid med overbelastning af de involverede tænder.

4. Bruxisme (tænderskæren) – Hvis du skærer tænder om natten eller bider hårdt sammen, kan det medføre emaljeslid og øget følsomhed.

5. Tandproblemer – Huller i tænderne, revner eller utætte fyldninger kan også føre til øget følsomhed.

6. Tandblegning og visse behandlinger – Nogle tandblegningsprodukter og professionelle tandbehandlinger kan midlertidigt gøre tænderne mere følsomme.Som regel er fænomenet forbigående.

Heldigvis findes der flere løsninger til at reducere tandfølsomhed og beskytte dine tænder:

1. Brug en tandpasta mod følsomme tænder
Specielle tandpastaer indeholder ingredienser som kaliumnitrat eller fluor, der hjælper med at beskytte nerverne i tænderne og genopbygge emaljen.

2. Skift til en blød tandbørste
En blød tandbørste og en skånsom børsteteknik kan hjælpe med at beskytte emaljen og forhindre yderligere slid på tænder og tandkød.

3. Undgå sure og sukkerholdige fødevarer
Reducer dit indtag af sure drikke som sodavand og citrusjuice, da de kan forværre følsomheden. Hvis du alligevel drikker dem, så brug et sugerør for at minimere kontakt med tænderne og lad være med at skylle munden en halv time efter indtag.

4. Beskyt dine tænder om natten
Hvis du skærer tænder, kan en bideskinne hjælpe med at reducere trykket på tænderne og forhindre slid.

5. Besøg din tandlæge regelmæssigt
Hvis du oplever vedvarende følsomhed, bør du opsøge en tandlæge. Der kan være en underliggende årsag, som kræver professionel behandling, f.eks. lakbehandling, fyldninger eller en tandkødsoperation.Din tandlæge kan også undersøge dit bid og finde ud af, om nogle tænder lider af overbelastning.

Følsomme tænder behøver ikke at være en daglig gene. Ved at tage de rette skridt kan du beskytte dine tænder, mindske ubehaget og forbedre din mundhygiejne. Hvis du er i tvivl om, hvad der forårsager din tandfølsomhed, eller hvis dine symptomer forværres, bør du altid konsultere en tandlæge for en professionel vurdering.